Le bon matelas pour les maux de dos – ce à quoi vous devez faire attention :

Les maux de dos peuvent être soulagés en choisissant le bon matelas. Nos experts du dos recommandent des matelas plus durs, car les matelas mous peuvent rapidement perdre leur fonction de soutien.

ACHETER UN OREILLER CERVICAL

Apprenez à choisir l’oreiller cervical parfait qui soutiendra votre position de sommeil et réduira la tension cervicale. De la hauteur de l'oreiller à la position de sommeil en passant par le choix du matériau, notre guide vous aidera à faire le bon choix pour une nuit de sommeil optimale.

POURQUOI LA POSITION DE SOMMEIL EST IMPORTANTE :

Le choix de votre position de sommeil a un impact majeur sur votre confort de sommeil et votre santé. La façon dont vous dormez peut créer des courbatures ou vous aider à obtenir une meilleure récupération.