Le bon matelas pour les maux de dos – ce à quoi vous devez faire attention :

Les maux de dos peuvent être soulagés en choisissant le bon matelas. Nos experts du dos recommandent des matelas plus durs, parce que les matelas mous peuvent rapidement perdre leur fonction de soutien. Les matelas avec les niveaux de dureté H2 et H3 sont particulièrement adaptés.

Les matelas en mousse viscoélastique sont les mieux adaptés aux maux de dos :

Les matelas en mousse Visco s'adaptent parfaitement à votre corps et répartissent la pression uniformément. Idéal pour les personnes souffrant de maux de dos chroniques. Un matelas de qualité peut soulager les maux de dos, mais il ne garantit pas une guérison immédiate.

Ergonomique ment correct en position couchée pour soulager et régénérer les muscles :

De mauvaises positions allongées peuvent provoquer des douleurs. Une position ergonomique ment correcte à permis le soulagement et la régénération des muscles et de la colonne vertébrale. Des positions allongées optimales peuvent aider à réduire ou à éviter les maux de dos.

Choisir le bon matelas pour les maux de dos :

Connaître votre style de sommeil et votre position couchée est crucial. Les matelas doivent être remplacés et entretenus toutes les quelques années pour prolonger leur durée de vie. Essayez les matelas avant de les acheter pour vous assurer qu'ils répondent à vos besoins.

Combinaison matelas et sommier à lattes pour soulager la douleur :

Les sommiers à lattes soutiennent les matelas. Une combinaison coordonnée de matelas et de sommier à lattes peut soulager la douleur et améliorer le sommeil. Investissez dans votre santé et choisissez le matelas adapté aux maux de dos.

Douleur à l’épaule sur le matelas – Quel matelas est le meilleur choix ?

Degrés de gravité des douleurs à l’épaule :

Le bon niveau de fermeté peut soulager les douleurs à l’épaule. Dureté H1 jusqu'à 65 kg, H2 jusqu'à 100 kg, H3 pour 100-120 kg, H4 pour 120-150 kg.

Quel matelas pour les douleurs à l'épaule ?

Les matelas à élastiques ponctuels avec zones de couchage permettent aux épaules de s'enfoncer et favorisent le soulagement. Les matelas tels que les matelas en mousse à mémoire de forme ou en mousse froide peuvent soulager la pression afin de minimiser les douleurs aux épaules. Des marques telles que BICO, Technogel, Swissbed et les modèles à ressorts méritent également d'être mentionnées. Faites attention à une fabrication de haute qualité qui répond à vos besoins individuels.

Dormir avec des douleurs à l’épaule – La meilleure position :

Dormez sur le côté ou sur le dos. Placez l'épaule douloureuse sur le dessus pour éviter la douleur.

Investissez dans votre confort de sommeil malgré les douleurs au dos et aux épaules. Découvrez comment le bon matelas, y compris des marques comme BICO, Technogel, Swissbed et les modèles à ressorts, peut vous aider à passer une bonne nuit de sommeil.