POURQUOI FAIRE LE LIT LE MATIN ?

Même si faire le lit le matin peut paraître une corvée, c’est une étape importante pour améliorer l’hygiène du lit. Il est recommandé de ne pas faire le lit immédiatement après s'être levé.

Les acariens se multiplient rapidement dans les environnements humides et peuvent déclencher des allergies à la poussière domestique et de l’asthme.
Pour éviter les acariens et l'humidité dans le lit, vous devez bien aérer la chambre le matin, secouer les couvertures et ne pas recouvrir immédiatement le matelas.

À QUELLE FRÉQUENCE DEVEZ-VOUS CHANGER LE LINGE DE LIT ?

En général, il est recommandé de changer le linge de lit toutes les deux à trois semaines, mais ce rythme peut varier en fonction de la saison et des habitudes de sommeil. En été, lorsqu'il fait chaud et que vous transpirez facilement, vous devriez changer votre linge de lit plus souvent, environ une fois par semaine. Changer régulièrement la literie est important pour éloigner les acariens, la saleté et les bactéries.

À QUEL DEGRÉ LE LINGE DOIT-IL ÊTRE LAVÉ ?

Le linge de lit et les draps-housses colorés peuvent être lavés à 30 degrés pour préserver les couleurs et protéger le tissu. Le linge de lit blanc doit également être lavé à 30 degrés pour économiser de l'énergie. Cependant, les personnes allergiques devraient laver la literie blanche à 60 degrés pour tuer les acariens. Le linge de lit en soie doit être lavé à approximativement 30 degrés.

POURQUOI AÉRER LA CHAMBRE LE MATIN ?

Pendant que nous dormons, nous transpirons et le matelas devient humide. Il est donc important d'aérer la chambre quelques minutes le matin pour des raisons d'hygiène afin de réduire l'humidité et les mauvaises odeurs. Après cela, vous devez plier la couverture à moitié pour permettre au matelas de continuer à respirer.

QU'EST-CE QUI EST IMPORTANT D'AUTRE ?

Un protège-matelas Molton prolonge la durée de vie du matelas. Un nettoyage et un entretien réguliers du cadre de lit créent un environnement hygiénique pour un sommeil sain.