Die richtige Matratze bei Rückenschmerzen – Worauf Sie achten sollten:

Rückenschmerzen können durch die Wahl der richtigen Matratze gelindert werden. Unsere Rückenexperten empfehlen eher härtere Matratzen, da weiche Matratzen schnell ihre Stützfunktion verlieren können. Besonders geeignet sind Matratzen mit den Härtegraden H2 und H3.

Viscoschaummatratzen bei Rückenschmerzen am besten geeignet:

Viscoschaummatratzen passen sich Ihrem Körper optimal an und verteilen den Druck gleichmässig. Ideal für Menschen mit chronischen Rückenschmerzen. Eine hochwertige Matratze kann bei Rückenschmerzen helfen, jedoch keine sofortige Heilung garantieren.

Ergonomisch korrektes Liegen zur Entlastung und Regeneration der Muskeln:

Schlechte Liegepositionen können Schmerzen verursachen. Ergonomisch korrektes Liegen ermöglichten die Entlastung und Regeneration von Muskeln und Wirbelsäule. Optimale Liegepositionen können dazu beitragen, Rückenschmerzen zu mindern oder zu vermeiden.

Die Wahl der richtigen Matratze bei Rückenschmerzen:

Rückenschmerzen können oft auf eine ungeeignete Matratze zurückzuführen sein. Bei der Wahl der richtigen Matratze für Rückenschmerzen ist es entscheidend, auf bestimmte Faktoren zu achten. Die Festigkeit, Anpassungsfähigkeit und das Material der Matratze spielen eine wichtige Rolle. Eine Medium-Festigkeit bietet oft die beste Unterstützung, indem sie die Wirbelsäule in einer neutralen Position hält. Kaltschaum, Federkern und Memory-Schaum sind Materialien, die Druckpunkte reduzieren können. Ihren Schlafstil und Ihre Liegeposition zu kennen, ist entscheidend. Matratzen sollten gepflegt werden, um ihre Lebensdauer zu verlängern. Nach ca. 10 Jahren sollten Matratzen ausgetauscht werden. 

Kombination aus Matratze und Lattenrost zur Schmerzlinderung:

Lattenroste unterstützen Matratzen. Eine abgestimmte Kombination aus Matratze und Lattenrost kann Schmerzen lindern und den Schlaf verbessern. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und wählen Sie die richtige Matratze bei Rückenschmerzen.

Schulterschmerzen auf der Matratze – Welche Matratze ist die beste Wahl?

Härtegrade bei Schulterschmerzen

Der richtige Härtegrad kann Schulterschmerzen lindern. Härtegrad H1 bis 65 kg, H2 bis 100 kg, H3 für 100-120 kg, H4 für 120-150 kg

Welche Matratze bei Schulterschmerzen?

Punktelastische Matratzen mit Liegezonen lassen die Schultern einsinken und fördern die Entlastung. Matratzen wie Viscoschaum- oder Kaltschaummatratzen können Druckentlastung bieten, um Schulterschmerzen zu minimieren. Dabei sind Marken wie BICO, Technogel, Swissbed und Federkernmodelle ebenfalls erwähnenswert. Achten Sie auf eine hochwertige Verarbeitung, die Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht.

Schlafen bei Schulterschmerzen – Die beste Position:

In Seiten- oder Rückenlage schlafen. Legen Sie die schmerzende Schulter oben, um Schmerzen zu vermeiden.

Investieren Sie in Ihren Schlafkomfort trotz Rücken- und Schulterschmerzen. Erfahren Sie, wie die richtige Matratze, einschliesslich Marken wie BICO, Technogel, Swissbed und Federkernmodelle, Ihnen zu einer erholsamen Nacht verhelfen kann.