Tags > Santé de la colonne vertébrale

Lors de l’achat d’un matelas, on parle toujours de fermeté du matelas.

Qu'indique exactement le degré de dureté ?

POURQUOI LA POSITION DE SOMMEIL EST IMPORTANTE :

Le choix de votre position de sommeil a un impact majeur sur votre confort de sommeil et votre santé. La façon dont vous dormez peut créer des courbatures ou vous aider à obtenir une meilleure récupération.

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